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那些防脱发的食疗偏方

发布时间:2018-12-05 13:37:29 来源:

   现在的人随着生活节奏加快,工作压力变大,普遍出现了头发枯黄、干燥、没有光泽,这样的发质影响到了形象上的美观,出现这种情况是和甲状腺功能有关,成都新生的专家提醒:在平时饮食中可适量多补充些碘质,补碘能增强甲状腺功能,对头发有好处!下面就给大家介绍四个防脱发的食疗偏方:

防脱食疗.jpg

  1、羊骨粥

  羊胫骨适量并捣碎,加红枣和桂圆各10枚,糯米,加水适量,煮粥。此粥适合脱发兼肾虚腰酸,轻度贫血者。

  2、何首乌煮鸡蛋

  何首乌若干,两个鸡蛋。加水,鸡蛋熟后,吃蛋喝汤。这个方法适用于血虚体弱导致头发早白,脱发过多,未老先衰者。

  3、香云茶

  喝茶也可改善脱发的毛病,配合食疗与合理的按摩手法效果更佳。

  4、生发黑豆汤

  芝麻,黑豆,枸杞,白糖20g。水煮半小时,煮熟后同食。每天1次,连吃60天。这种汤能滋养生发,对经常掉发者尤其适用。

  当然,要想防止脱发也要多吃含碱的蔬菜和水果,长期过多吃纯糖和脂肪类食物,容易使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质也易引起血液中酸毒素过盛,所以要少吃,免得物极必反。

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